Трубчатый эспандер

**Для чего мы испытывали трубчатый эспандер?** Чтобы определить, какую нагрузку вы получите при растяжении, выполняя упражнения с разной амплитудой движений. *Вот что мы выяснили: * При растяжении от начала до 1,5 раз от первоначальной длины вы получите нагрузку (смотри протокол испытаний) при выполнении малоамплитудных движений. * При растяжении от 1,5 до 3 раз от первоначальной длины вы получите нагрузку (смотри протокол испытаний) при выполнении среднеамплитудных движений. * А при растяжении от 3 до пикового значения (в 4,5 раз) от первоначальной длины вы получите нагрузку, заявленную производителем, при выполнении широкоамплитудных движений. *Таким образом, вы можете регулировать нагрузку, выбирая упражнения в зависимости от ваших целей. Чем больше амплитуда движений, тем длиннее позитивная (активная) фаза — тот промежуток времени, когда ваши мышцы находятся в максимальном напряжении. *Важно понимать, что нагрузка будет зависеть от того, как вы выполняете упражнения. Например: 1. Если вы работаете руками поочерёдно, закрепляя «якорь» в дверном проёме, то нагрузка будет такой же, как указано в испытаниях. 2. Если же вы работаете одной рукой с обеими ручками эспандера, закреплённого в дверном проёме, то нагрузка будет в два раза больше. Это связано с тем, что в этом случае у вас будет два эспандера вместо одного, и каждый из них будет вдвое жёстче. **Материалы**: латекс (трубка эспандера изготовлена из латекса. Преобладание искусственного латекса в составе снижает тягучесть натурального латекса, делая нагрузку более взрывной. В то же время, натуральный латекс придаёт эспандеру эластичность, что позволяет спортсмену получать плавно нарастающее, но контролируемое сопротивление), неопрен, нейлон, резина, пластик. **Общая длина**: 140 см. **Длина ручки**: 12 см. **Диаметр ручки**: 3,5 см. **Цвет**: зеленый, черный. **Вес**: 165 кг.