Пояс атлетический

**Как использовать тяжелоатлетический пояс?** Многие спортсмены носят ремень на верхней части гребня подвздошной кости (верхняя часть тазовой кости). Во время приседаний некоторые подтягивают ремень вверх (выше уровня пупка), другие оставляют его на уровне пупка, а третьи опускают ниже пупка. В становой тяге обычно ремень проходит на уровне пупка или с небольшим уклоном вверх — уклон вниз может помешать занять правильную стартовую позицию. В основном, это вопрос комфорта. Начните с положения, которое вам кажется наиболее удобным. Когда вы научитесь лучше пользоваться ремнём, поиграйте с высотой, чтобы понять, какое положение даёт вам максимальную фиксацию корпуса. Надев ремень, вы должны понять, с какой силой его затягивать. Затяните ремень как можно туже, но так, чтобы вы могли сделать полный вдох животом, а затем надавите брюшной стенкой на ремень. Вы поймёте, что затянули ремень слишком туго, если не сможете сделать полноценный вдох или если вам придётся поднять плечи, потому что вы не сможете вдохнуть за счёт расширения живота. С другой стороны, если вы можете сделать полный вдох на одной прорези ремня и всё ещё можете получить полную порцию воздуха на следующей прорези, вам, возможно, стоит выбрать более тугой вариант, по крайней мере, для приседаний. **Состав:** Ремень состоит из трёх слоёв: нижний и верхний изготовлены из кожи крупного рогатого скота, а средний — из подкладочного материала. В качестве подкладки обычно используется кожкартон. Это материал, похожий на кожу, который состоит из смеси различных кожаных волокон. **Размеры от пряжки, до конечных дырок:** * S — длина 84 см; * M — длина 95 см; * L — длина 100 см; * XL — длина 103 см; * XXL — длина 108 см; * XXXL — длина 112 см. Между дырками расстояние 3 см, от последних в сторону пряжки. Ширина пояса в узкой части — 6 см, в широкой — 15 см. На внутренней стороне пояса, в области поясницы, находится пенополиуретановая подушка для комфортного прилегания к спине.